サーフィンの“ロングボードのバックサイド”は、多くのサーファーがつまずきやすいポイントです。特に視線の使い方やスタンスの安定性が難しく、「思うようにターンできない」「スピードが落ちる」という悩みはよくあります。
■1. 視線を“先”に送ることが最重要
バックサイドが苦手な人の多くは、視線が足元に落ちがちです。ロングボードはボードが長い分、視線の方向がターンの軌道に大きく影響します。
→ 進みたい方向へ顔と肩ごと向けることで、自然とレールが噛み、スムーズにコントロールできます。
■2. 上半身のひねりを意識する
バックサイドターンでは、胸を波側に開く動きがポイントです。肩を閉じたままだと板が立たず、ただの“逃げターン”になってしまいます。
→ パドリングの段階から体を軽く開き、波のトップで大きくひねると、より深いターンが可能になります。
■3. 足の重心を“後ろめに
ロングボードのバックサイドは、後ろ足でのコントロールが命。
■4. テイクオフの角度を“ほんの少しだけ”意識
バックサイドが苦手な人はテイクオフの角度が浅く、立った瞬間に波側へ向く余裕がありません。
→ 最初から少しだけバックサイド方向に角度をつけてテイクオフすると、ターンの入りが圧倒的に楽になります。
■5. いきなり深いターンを狙わない
ロングボードは慣性が大きいため、無理に深くターンしようとすると失速します。
→ まずは浅めのターンでボードの動きを覚える → 徐々に角度を深くする、というステップが効果的です。
■まとめ
ロングボードのバックサイド克服は
視線・上半身のひねり・後ろ足の重心・テイクオフの角度。
これらを少しずつ改善するだけで、バックサイドの安定性は劇的に向上します。
