1人参加が多いのでレベルはバラバラですが、みんなで楽しんでます！

↑この日のベストショット二枚でしたー！

横にいけるようになって、ここからウォーキング練習です。

準備運動、ストレッチして入水。

おしい、あと少しでノーズのほうにいけそうです。あとちょっとだねー！

↑みんな、テイクオフの姿勢はいいかんじ。あとは前の波の状態をみきわめて、歩いたり、後ろでコントロールしたり練習しましょうー。